Protéo Collagène : une protéine à double action

INGRÉDIENTS À L'HONNEUR · PROTÉINES ET COLLAGÈNE

Protéines qui agissent deux fois

25 g de protéines pour les muscles, 10 g de peptides de collagène pour la peau et les articulations–pourquoi cette combinaison est plus que la somme de ses parties.

Vitartis Boisson protéinée au collagène de qualité supérieure (Suisse 2) · Temps de lecture : environ 8 minutes

La plupart des poudres protéinées poursuivent un seul objectif : fournir le plus de protéines possible aux muscles. Vitartis La boisson protéocollagène a une vision plus globale. Elle combine protéines musculaires de haute qualité avec Peptides de collagèneEnrichie en créatine, en fibres prébiotiques et en 40 nutriments essentiels, cette formule quotidienne agit simultanément sur les muscles, la peau, les articulations et procure une sensation de satiété.

25 g de protéines–et pourquoi la leucine est essentielle

Chaque boisson contient la formule 25 g de protéines provenant de caséinate et d'isolat de lactosérumElle contient les 20 acides aminés protéinogènes, dont les 9 essentiels. Le fait que les protéines, associées à un entraînement de force, permettent de développer la masse et la force musculaires est l'une des affirmations les mieux documentées en nutrition sportive.

MÉTA-ANALYSE · 49 ÉTUDES, 1 863 PARTICIPANTS

La méta-analyse de Morton et al. (British Journal of Sports Medicine, 2018) a montré qu'une supplémentation en protéines améliorait significativement les gains de masse maigre et de force maximale obtenus grâce à l'entraînement en résistance. Aucun bénéfice supplémentaire n'a pu être démontré au-delà d'environ 1, 6 g de protéines par kilogramme de poids corporel en moyenne.

Quelle : Morton RW et al. , Br J Sports Med 2018.

Une méta-analyse dose-réponse (Tagawa et al. , Sports Medicine–Open, 2022) a complété le tableau : avec l'entraînement en résistance, la force musculaire augmente avec l'augmentation de l'apport total en protéines jusqu'à environ 1, 5 g/kg de poids corporel–exactement la valeur indicative mentionnée dans la revue spécialisée pour cette boisson.

La clé de tout cela réside dans l'acide aminé. Leucine, qui stimule spécifiquement la synthèse des protéines musculaires. La boisson contient plus de 3 g de leucine par portion–le seuil au-delà duquel le stimulus anabolique est déclenché de manière fiable.

Les protéines s'assemblent, la leucine donne le signal de départ, le collagène fournit le tissu conjonctif environnant.

10 g de peptides de collagène–résultats de recherche pour la peau

Alors que les protéines de lactosérum et de lait profitent principalement aux muscles, 10 g d'hydrolysat de collagène (peptides) au niveau du tissu conjonctif. Avec l'âge, la production de collagène par l'organisme diminue ; la peau perd alors de son élasticité et de son hydratation. Les preuves à ce sujet sont aujourd'hui étonnamment solides.

MÉTA-ANALYSE · 26 ECR, 1 721 PARTICIPANTS

Une revue systématique et une méta-analyse de 26 essais contrôlés randomisés ont conclu que la prise de collagène hydrolysé améliorait significativement l'hydratation et l'élasticité de la peau par rapport à un placebo.

Source : Pu SY et al. , Revue du collagène oral pour l'anti-âge de la peau, 2023.

MÉTA-ANALYSE · 16 ECR

Une analyse plus récente (2025) a confirmé une augmentation significative de l'élasticité cutanée (SMD 0, 32 ; p < 0, 001) . L'effet sur l'hydratation était plus marqué chez les sujets jeunes, et l'élasticité s'améliorait également après 48 ans.

Source : Sun G et al. , Journal of Functional Foods 2025.

La formation de collagène dans la boisson est en outre favorisée par Vitamine C (contribue à la formation normale de collagène pour la peau, les os, le cartilage et les vaisseaux sanguins) , acide hyaluronique, glycine et le caroténoïde astaxanthine.

La créatine–pas seulement pour la musculation

Avec 2 g de monohydrate de créatine Chaque boisson contient l'un des ingrédients actifs les plus étudiés en physiologie de l'exercice. La créatine augmente les réserves musculaires de créatine et de phosphocréatine, favorisant ainsi une libération d'énergie rapide.

MÉTA-ANALYSE

Des méta-analyses récentes confirment que la supplémentation en créatine améliore significativement la force musculaire dans la population générale, notamment lorsqu'elle est associée à un entraînement intensif. Les personnes non entraînées ont présenté des gains relatifs supérieurs à ceux des personnes déjà entraînées.

Source : Méta-analyse Créatine et force musculaire, 2025.

Satiété durable : fibres PHGG

Un inconvénient fréquent des régimes est la fringale. Cette boisson vise donc à… 5 g de gomme de guar prébiotique partiellement hydrolysée (PHGG, Sunfiber®) . Grâce à sa haute teneur en protéines, il procure une sensation de satiété durable et, en tant que prébiotique, il favorise une flore intestinale saine. Ceci contribue au maintien de la masse musculaire et à la gestion du poids.

La formule en un coup d'œil (par boisson, 50 g)

À qui est destinée cette boisson ?

Cette formule est conçue pour les femmes d'environ 35 ans qui souhaitent améliorer la qualité de leur peau, leur silhouette et leur masse musculaire ; pour les personnes actives (50 ans et plus) qui privilégient la force et la mobilité musculaires ; pour les personnes actives ayant des besoins élevés en protéines ; et pour toute personne ne consommant pas suffisamment de protéines, de fibres et de micronutriments au quotidien. Édulcorée à la stévia végétale, sans sucralose, et légèrement aromatisée à la vanille.

RÉFÉRENCES SCIENTIFIQUES

1. Morton RW et al. Une revue systématique, une méta-analyse et une méta-régression de l'effet de la supplémentation en protéines sur les gains de masse et de force musculaires induits par l'entraînement en résistance. Br J Sports Med, 2018 (49 Études) .

2. Tagawa R et al. Effet synergique de l'augmentation de l'apport total en protéines et de l'entraînement de force sur la force musculaire : une méta-analyse dose-réponse. Sports Med–Open, 2022.

3. Pu SY et al. Effets du collagène oral sur le vieillissement cutané : une revue systématique et une méta-analyse (26 ECR, 1 721 participants) , 2023.

4. Sun G et al. Peptides de collagène et santé de la peau : une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés (16 ECR) , 2025.

5. Méta-analyse sur la supplémentation en créatine et la force musculaire, 2025.